ヘナは、インドや中近東などにある植物で、紀元前から染料として使われていたものです。葉に含まれている「ローソニア」と呼ばれる色素がタンパク質と結合し、髪や爪などを染めることができるのです。インドでは女性の額に付ける赤い印にもヘナが使われていますよ。また、薬草しても古くから使われています。
ヘナの色素はオレンジ色をしているので、黒く染めることはできないのですが、髪に優しい成分というのが嬉しいですよね。

ヘナの良い点として、トリートメント効果も期待できるという点があります。
ヘナの色素がタンパク質と結合する時、髪の表面に薄い膜を作ります。この膜が髪の水分を保つ働きをしてくれるのです。紫外線から髪を守る働きもあり、ヘナを使い続けていると髪にコシやハリが出て、クセ毛も改善されると言われています。

通常のものと比較すると刺激の少ないヘナですが、人によってはかぶれてしまう場合もあります。事前に必ずパッチテストを行いましょう。

ヘナはオレンジ色にのみ染めることができますので、黒髪とオレンジ色が混じりあって全体的に自然なブラウン色になります。白の割合が多い人では効果的に染めることは難しいので、しっかり染めたい方にはヘナは不向きと言えるでしょう。

最近では、ヘナを使ったものも様々に売られていますが、オレンジ色以外の色に染めることができるという商品では、ヘナ以外にも他の染料が使われていることが多いのです。思いがけず、かぶれてしまう場合もあるので、ヘナ商品を購入する前には必ず成分チェックをしておきましょう。

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黒くするのではなく自然に目立たなくさせたい、と言う方は「ぼかし」をしてみてはいかがでしょう。

ぼかしとは、通常のように髪を染めるのではなく、「グレー色」に染める方法のことです。
白色が残る染め方なので、違和感のない仕上がりで自然と若返ることができますよ。
通常では、伸びてくると髪の根元が目立ってきてしまいますよね。
ぼかしなら、白髪が伸びてきても根元が目立ってしまうことはありません。
2ヶ月に1回程度のケアで十分ですよ。

また、髪に負担が少ない点も利点です。
男性の場合、「抜け毛」も気になる、という方は多いのではないでしょうか。
染めることで抜け毛が増えるということは立証されていないのですが、髪に負担がかかることはできるだけ避けたいと考える人は多いでしょう。
ぼかしなら染料の量も少ない量で良いですし、5～10分でできるので髪への負担を少なくすることができます。時間がない場合でも手軽に行うことができるので嬉しいですね。

ぼかしは染料の調節が必要なので、自分で行うことは難しいものです。
理容店や美容院でオーダーしてみましょう。お店によっては行っていないところもあるので、事前に確認しておくと良いですね。

・ピンク系ブラウン
ピンクというと敬遠してしまう方は多いかもしれません。
ですが、日本人の黒髪には赤みが混じっているので、ピンクを入れてもなじみやすく、自然な仕上がりになります。
赤みの強い「レッド系ブラウン」とスイートな印象の「ピンク系ブラウン」の2種類に分けることができます。
レッド系ブラウンは赤みが深く、シックな印象になります。ピンク系ブラウンではくすみが少なく、華やかで明るい印象ですよ。気分も明るくなりそうですね。

・アッシュ系ブラウン
グレーがかったくすみのあるブラウンです。
数年前からクールな印象のグレーカラーは人気色となっていますね。
年輩の女性からも注目されているカラーです。
ブラウンにグレーを入れたアッシュブラウンは、ツヤ感もありファッショナブルな印象ですよ。

ブラウン系だけではなく、やはりブラック系もはずすことはできませんよね。
もともと日本人は黒髪なので、ブラック系で染めればもとの黒髪になるだけでは？と思う方もいるかもしれませんが、日本人の黒髪には赤みも混じっています。ブラック系で染めれば、さらに深みのあるカラーになり、モードな雰囲気を出すことができますよ。

・ナチュラル系ブラウン
その名の通り、自然な色合いに染めることができる定番カラーです。
大人っぽく落ち着いた雰囲気の「ダークブラウン」、深みのある色合いの「モカブラウン」、そして明るいイメージの「ライトブラウン」があります。
ダークブラウン、モカブラウンはシックで知的な印象を受けるカラーですが、一度暗めに染めた髪色を明るい色に変化させるのは難しくなります。初めはライトブラウンを利用すると良いでしょう。

・イエロー系ブラウン
「キャラメルブラウン」と「ハニーブラウン」の2色になります。
黄味のあるイエロー系ブラウンは、日本人の肌に違和感なく馴染むカラーです。明るい色合いが良い、という方におすすめです。
キャラメルブラウンはさりげない黄味で、優しい印象です。
ハニーブラウンは、明るく軽やかな印象のカラーですよ。

・オレンジ系ブラウン
オレンジがかったブラウン色です。ツヤ感を出してくれるので、パサつきをカバーすることができますよ。
エレガントな印象の「メイプルオレンジ」、深みのある色でツヤ感のある「オレンジブラウン」の2色になります。髪の傷みが気になっている方におすすめです。

瞳の色を鏡で見てみましょう。色の濃い方は「オータムタイプ」「ウィンタータイプ」、色の薄い方は「スプリングタイプ」「サマータイプ」に分類されます。

さらに肌の色によって、判断してみましょう。
ベージュ系の方はウィンタータイプとサマータイプ、オークル系の方はスプリングタイプとオータムタイプに分けることができます。
自分で判断しにくい場合は、家族やお友達と一緒にチェックしてみてくださいね。

自分のタイプが分かったら、それぞれに合うヘアカラーを知っておきましょう。

・スプリングタイプ
鮮やかでくすみのない色が似合います。春の花や若葉の色をイメージして選んでみましょう。オレンジブラウン、ハニーブラウン、ピンク系ブラウンなど、明るく澄んだ色がおすすめです。

・サマータイプ
はっきりした色よりもやわらかい中間色が似合います。優しいパステルカラーなどを選びましょう。
ココアブラウン、アッシュブラウン、ローズブラウンなど、やわらかい印象のブラウンがおすすめです。

・オータムタイプ
秋の木々のような、暖かく深い色が似合います。
メイプルブラウン、オリーブブラウン、マロンブラウンなど、シックで暖かいイメージのブラウンがおすすめです。

・ウィンタータイプ
中間色より赤や黒のようなはっきりした色が似合います。
レッド系ブラウン、ダークブラウン、ナチュラルブラックなど、シャープな色がおすすめです。

パーソナルカラーが自分の好きなカラーではないんだけど・・という方もいるかもしれませんね。無理にパーソナルカラーを選ぶことはありません。
好みのカラーが一番です。
イメージチェンジしたい、どんなカラーが良いのか分からない、という場合には、是非パーソナルカラーを参考にしてくださいね。

髪色を決める前に、まずは自分の「パーソナルカラー」を知っておきましょう。
これは肌や瞳の色、顔立ちなどから判定する、それぞれに合う色のことです。知っておけば、肌が明るく、瞳は輝いて、より魅力的に自分を見せることができますよ。

「色」は、色相（しきそう）、明度（めいど）、彩度（さいど）の3つの要素からできています。
色相は色の名前、明度は色の明るさの度合い、彩度は色の鮮やかさの度合いになります。
これらの要素を掛け合わせて、色は4つのグループに分けることができます。
まず、青みを帯びたブルーアンダートーン、黄みを帯びたイエローアンダートーンの2つに分類されます。
例えば、同じ赤でも、真紅やワインレッド色はブルーアンダートーン、オレンジ系の赤色や朱色はイエローアンダートーンに分けられます。
そして、2つのグループに分類されたものは、明度や彩度によってさらに2つのグループに分けられているのです。

分類されたグループには季節の名が付けられていますよ。
以下の4つのタイプです。
・スプリングタイプ
イエローアンダートーンです。名前の通り、春に咲くお花畑を連想させる明るいカラーです。

・サマータイプ
ブルーアンダートーンです。一見クールな印象ですが、優しい色合いが揃っています。

・オータムタイプ
イエローアンダートーンです。大地のカラーと言われています。深く、落ち着いたカラーです。

・ウィンタータイプ
ブルーアンダートーンです。はっきりとした色合いで、コントラストがあります。

理容院や美容院では様々なカラーに染めることができますが、自分のイメージした通りに染めてもらえるかどうか、不安に思う方もいますよね。
希望の仕上がりイメージがはっきりしている場合は、やはり写真を持参することが一番です。
1枚だけではなく複数の写真を持参した方がより明確に伝えることができますよ。

どんな風に染めたいのか自分でもよく分からない、という方は、希望の雰囲気だけでも伝えておきましょう。「やさしい」「明るい」「可愛い」などといったイメージを伝えるだけでも十分ですよ。

具体的なカラーが決まっていない場合は、すべてプロにお任せするのも良いでしょう。
肌の色や雰囲気などから、自分に合うカラーを提案してくれますよ。新しい自分を発見できるかもしれませんね。
美容院に行く時は、普段のメイク、服装で出かけるようにしましょう。

難しいカラーテクニックで染めることができるのも美容院の利点です。
部分的に明るい色を入れて立体感を出す「ハイライト」や、髪の先端だけを明るくする「ティッピング」、毛束をとって髪にすじを入れて染めていく「ウィービング」、また部分的に暗い色を入れて落ち着いた印象を与える「ローライト」も素敵です。

隠すだけではなく、イメージアップしてみましょう。
気軽に相談してみてくださいね。

シャンプーを行う時は、あらかじめブラシで髪をといておきましょう。
髪がもつれた状態でシャンプーを始めると、髪に余分なダメージを与えてしまいます。
ブラシでとかす時は、力加減に注意してくださいね。
根元から毛先まで一気にとかすのではなく、傷めないように注意しながらもつれを取っていきましょう。

シャンプーの後は、トリートメントを行います。
キューティクルがはがれやすい状態です。
トリートメントは洗い流さないタイプを使いましょう。
洗い流すタイプは髪の内部にまで浸透し、髪全体をケアすることができるのですが、洗い流さないタイプのトリートメントはキューティクルケアの効果が高く、傷んでいる部分を重点的にケアすることもできるのです。

トリートメントが終わった後はすぐにタオルで水分を拭き取りましょう。
髪は濡れたままでいると、髪同士でこすれ合ってキューティクルを傷めてしまうのです。できるだけ摩擦を少なくし、タオルで軽くたたくようにして拭き取りましょう。

ドライヤーを使う場合は、髪が乾く直前までにしておきましょう。
ドライヤーの熱は髪の水分を奪い、キューティクルをはがしてしまう原因になります。
髪の温度が上がらないよう、1箇所だけに当て続けないこともポイントです。

綺麗な色を持続させるためには、紫外線から髪を守ることも大切ですよ。
紫外線によって、色に変化が起きてしまう場合もあります。紫外線の強い季節は、帽子を被って外出しましょう。

また、プールに入ったり、パーマをかけたりすることもできるだけ避けましょう。
プールの消毒に使われている成分には漂白作用のあるものがあり、パーマ液には色を壊してしまう作用があるのです。
育毛剤やトニックの中でも、色落ちする成分が入っている場合がありますよ。
1週間程度は使用しない方が安心です。

まずは、シャンプー剤をつけずにぬるま湯ですすぎます。手袋はまだはめておいた方が良いでしょう。
薬剤が残ったままシャンプーをすると髪を傷めることになってしまいます。すすぎ湯が透明になるまで、しっかりとすすいでくださいね。

すすぎ終わったらシャンプー剤で洗っていきましょう。
髪の色持ちを良くしたりケアしてくれたりする効果のある「ヘアカラー専用シャンプー」がおすすめですよ。
石鹸成分が使われているシャンプーは、色落ちしやすくなってしまうので使わないようにしましょうね。
色移り防止のため、シャンプーは2回丁寧に行いましょう。
力を入れてゴシゴシ洗うと髪を傷めて色落ちしやすくなってしまいます。
指のはらを使って頭皮をマッサージするように優しく洗っていきましょう。

シャンプーの後はヘアカラー専用のコンディショナーやトリートメントを行いましょう。直後は、シャンプーとコンディショナーで髪を弱酸性に戻し、キューティクルがはがれないようにケアすることが大切なのです。

コンディショナーまで行えば終了ですが、髪を拭く時も注意が必要ですよ。
ゴシゴシ拭くことはせず、タオルに水分を吸わせる感覚で優しくたたいて水分を拭き取りましょう。
白髪染めを行って1週間ほどは、髪が傷みやすくなっています。
優しいシャンプーを心がけ、タオルで拭き取る時も丁寧に行ってくださいね。

まずは、1剤を2剤のボトルに移します。ボトルを振ってよく混ぜ合わせましょう。
液ができたら、早速髪に塗っていきます。液はたっぷりと使うことがポイントですよ。

髪の根元に液を塗ります。生え際のラインに沿って、ノズルを動かして塗りましょう。
ボトルを持つ反対の手で髪になじませていきます。指で根元から毛先へと優しくのばしましょう。

前髪からサイド部分は、ノズルの先端で分け目を変えて塗っていきます。
分け目のラインに沿ってノズルを動かして塗りましょう。襟足と耳の後ろは髪を持ち上げて丁寧に塗っていきます。指でしっかりと髪になじませてくださいね。
後頭部はノズルで髪を左右に分けます。分け目に沿って縦方向に液を付けて、指でなじませていきましょう。
髪の外側の広い部分は、横方向に液を数本つけます。指でなじませながら、毛先に向かってのばしましょう。
全体に塗り終わったら、最後にもう一度、気になる根元部分などに塗りましょう。
塗り終わったら目の粗いクシや指を使って全体になじませます。

その後指定された時間通り、放置します。ロングヘアの方は、クリップなどで髪をまとめて、液だれを防ぎましょう。

まずは、1剤を2剤のボトルに移し、ボトルを振ってよく混ぜ合わせます。十分に混ざったらクシ型ノズル、またはコームを取り付けましょう。

ボトルから染料を出し、早速髪に塗っていきます。
生え際、分け目を先に塗ります。クシ部分を寝かせて髪の根元までしっかりと塗りましょう。
前髪からサイド部分はクシの先端で分け目を変えて塗っていきます。
襟足と耳の後ろは塗りにくいですが、髪を持ち上げながら丁寧に塗りましょう。

後頭部はクシで左右に分けて、分け目から順番に塗っていきます。
毛先部分は手の平を添えて、なじませながら塗ります。液だれしないように注意してくださいね。

クシで全体をとかして、放置します。
説明書の指定時間が経過したら、もう一度気になる部分を塗っていきましょう。
クシを寝かせて前後左右、様々な角度から丁寧にとかします。最後に生え際をしっかりと塗りましょう。気になる部分を繰り返して塗ることで、より美しい仕上がりとなりますよ。
もう一度、指定の時間通り放置します。ロングヘアの方は液だれしやすいので、クリップなどで髪をまとめておきましょう。

クリームが出来上がったら、早速塗っていきましょう。
ブラシにクリームをつけ、まずは白髪の気になる生え際や分け目から塗ります。
ブラシを寝かせて、髪の根元までクリームがしっかり届くように塗りましょう。

前髪からサイド部分は、ブラシの先で分け目を変えながら少しずつ塗っていきます。
分け目部分は両側を丁寧に塗りましょう。
後頭部やえり足は、ムラにならないよう注意が必要です。耳の後ろやえり足は、髪の毛を持ち上げながらクリームをたっぷり使って塗りましょう。

すべて塗り終えたら、コームを使って均一になじませます。そしてもう一度、生え際などの気になる部分を念入りに塗り、説明書の指定時間通り、しばらく待ちます。

指定時間が経過したら、もう一度ブラシにクリームをつけて、髪の中間あたりから毛先にかけて丁寧に塗っていきます。最後にコームを使って全体に馴染ませて、さらに指定時間放置します。
1回目では白髪の目立つ部分を重点的に染めるように、2回目では髪全体が均一になじむような気持ちで塗っていくことがポイントです。

放置時間は商品によって異なるので、必ず確認してくださいね。
硬い髪質の方は、少し長めに放置するのがポイントですよ。

1剤と2剤を混ぜる必要のない手軽な「ワンプッシュタイプ」では、この後、染料を髪に塗っていきます。
まずは目立つ生え際から塗っていきましょう。
髪の根元から毛先までブラシを動かして、3プッシュ程度のクリームを髪に延ばします。

次に前頭部の分け目を塗ります。あごを引いて鏡を見ながら行いましょう。2プッシュ程度行います。
続いて後頭部は、中心から左右に髪を分けて2プッシュ程度塗ります。
耳の後ろや襟足部分は、髪を持ち上げながら塗りましょう。難しい部分なので、塗り残しがないように丁寧に行ってくださいね。3プッシュ程度塗りましょう。
次に、サイドから前頭部にかけて、分け目を変えながら右と左、2プッシュ程度塗り進めていきます。
後ろ髪は、上下に分けて塗っていきます。
下半分から上半分へと、合計2プッシュ程度塗ります。

ほとんどのボトルでは、1本につき15回プッシュ程度は使用することができます。
綺麗に仕上げるコツはたっぷりと塗ることです。順番に注意してムラのないように仕上げましょう。